こんにちは、shikokupapaです！
前回に続き、今回も読んでいただきありがとうございます。
今回は、**「少年サッカー 我が家のワンバンリフティング100回達成までの道」**についてお話しします。
ワンバンリフティングって難しい！
リフティングって、最初は本当に難しいですよね。
特に小学1年生にとって、ワンバンリフティング100回は簡単な目標ではありません。
さらに、練習する環境もなかなか大変です。
- 芝生だとボールがうまく跳ねない
- 土のグラウンドも場所によっては難しい
- 一番やりやすいのは舗装された公園など
ですが、舗装された場所は少なく、あってもボール禁止のところが多い…。
それでも、我が家では何とか近所でボールを蹴れる場所を探しました！
見つけたのは、シーズンオフの海水浴場の周辺です（笑）。
これはリフティングに限らず、自主練全般に言えることですが、
家の近くで思いっきりボールを蹴れる場所って、本当に少ない！
サッカー少年の親になって、改めて痛感しました。
そして、ついに100回達成！
そんな環境でも、コツコツ練習を続けた長男は、見事ワンバンリフティング100回達成！
一方、次男は横で遊びながら自然に身につけていたので、あっさり達成してしまいました。
（子どもの吸収力ってすごいですよね！）
ワンバンリフティングのコツ
ワンバンリフティングを上達させるために、意識したポイントをまとめます！
- ボールの真下に足を入れる
- ボールを蹴るとき、足首をピンと伸ばす
- ボールを真上にあげるイメージで蹴る
- できるだけ一定のリズムで続ける
- 毎回、ボールを蹴るときは体の正面で受ける
これ、簡単そうに見えますが、
小学1年生くらいの子には意外と難しい動きなんですよね。
でも、このワンバンリフティングはノーバンリフティングの基礎になります！
焦らず、コツコツ継続していけば必ず上達します。
みなさんも、がんばっていきましょう！
次回もお楽しみに！
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